Hart en vaatziekten

Een gezond hart en vaatstelsel is van levensbelang. Niet roken, matig met alcohol en voldoende beweging zijn adviezen die de meeste patiënten zelf kunnen toepassen. Gezond eten behoort ook tot het rijtje van adviezen bij hart- en vaatziekten. Maar wat is goede voeding en waar moet je specifiek op letten als je hart- en vaatproblemen hebt of een verhoogd risico hierop.

Een van de doelen is het behouden of het behalen van een gezond gewicht. Maar een gezond gewicht alleen is niet voldoende.
Vetten in de voeding en het zoutgebruik spelen een minstens zo grote rol bij de behandeling van hart- en vaatziekten. En daar blijkt vaak nog veel onduidelijkheid over te bestaan. Welke vetten zijn wel en niet gezond? Roomboter is een natuurproduct, maar bevat dit niet te veel verzadigde (slechte) vetten? Is rundergehakt mager of vet vlees? Drop verhoogt de bloeddruk, maar geldt dit ook voor zoete drop?

De diëtist geeft uitleg over een passend dieetadvies en geeft deskundig antwoord op uw vragen.

De huisarts of praktijkverpleegkundige kan u doorverwijzen naar een diëtist.